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FAQ Integratori · Colazione Fit · Certificazioni

Domande Frequenti (FAQ): Integratori, Colazione Fit e Certificazioni

Proteine e Aminoacidi Certificati

Q1: Qual è la differenza tra Proteine Concentrate, Isolate e Idrolizzate?

A1: Le Concentrate contengono più grassi e lattosio. Le Isolate sono più pure e quasi **senza lattosio**. Le **Idrolizzate** (**Optipep®**) sono predigerite (altissimo grado di idrolisi **DH4**), offrendo l'assorbimento più veloce, ideale post-allenamento.

Q2: Cosa sono le certificazioni Isolac®, Provon® e Volactive® per le proteine isolate?

A2: Queste sono le materie prime Gold Standard. **Isolac®** e **Provon®** (Glanbia) certificano siero isolato di altissima qualità estratto a flusso incrociato (**CFM**), mentre **Volactive®** (Volac) garantisce proteine UltraWhey con latte proveniente da mucche non trattate con ormoni.

Q3: Le vostre Proteine in polvere sono adatte a chi è intollerante al lattosio?

A3: Sì, la maggior parte delle nostre Proteine Isolate (**Isolac®**) e Idrolizzate (**Optipep®**) sono naturalmente **senza lattosio** o ne contengono solo tracce. Offriamo anche alternative di **Proteine Vegane** prive di lattosio.

Q4: A cosa servono gli Aminoacidi BCAA e quando assumerli?

A4: Gli **Aminoacidi BCAA** (Leucina, Isoleucina, Valina) riducono la fatica e contrastano il catabolismo muscolare. Vanno assunti prima e durante l'allenamento per proteggere il muscolo.

Q5: Qual è la differenza tra BCAA 2:1:1 e BCAA 8:1:1?

A5: Il rapporto indica la quantità di Leucina. Il rapporto **8:1:1** (o superiore) è indicato per chi cerca una stimolazione massimale della sintesi proteica, grazie alla maggiore presenza di Leucina, che è l'aminoacido chiave.

Q6: Quali marchi certificano la purezza degli aminoacidi (**Kyowa®** e **Ajipure®**)?

A6: I marchi **Kyowa Quality® (KQ)** e **Ajipure®** (Ajinomoto) sono il top di gamma per purezza. Garantiscono aminoacidi (Glutammina, Arginina, BCAA) ottenuti per **fermentazione batterica** (origine vegetale), non da scarti animali o piume d'oca.

Q7: Cos'è la Glutammina Sustamine® e perché è migliore di quella normale?

A7: **Sustamine®** è una forma brevettata di L-Alanil-L-Glutammina, un dipeptide che si assorbe molto meglio della L-Glutammina standard. Supporta il recupero e rinforza il sistema immunitario in modo più efficace.

Q8: Quando è consigliato l'utilizzo delle Caseine Micellari?

A8: Le **Caseine Micellari** sono proteine a rilascio lento (fino a 8 ore) che forniscono un flusso costante di aminoacidi. Sono ideali prima di dormire o in periodi di digiuno per prevenire il catabolismo muscolare.

Q9: Perché le Proteine Idrolizzate sono le migliori subito dopo l'allenamento?

A9: Essendo già scomposte in peptidi (**Optipep®**), vengono assorbite dal corpo quasi istantaneamente, rifornendo i muscoli di aminoacidi più velocemente di qualsiasi altra proteina, accelerando il recupero.

Q10: Cosa sono i Weight Gainer e quando dovrei usarli?

A10: I **Weight Gainer** sono integratori ipercalorici ad alto contenuto di carboidrati e proteine, ideali per chi fatica a mettere su peso (Hardgainer) e vuole velocizzare l'**aumento di massa muscolare**.

Q11: Offrite alternative proteiche adatte a chi segue una dieta Vegan OK?

A11: Certamente. Abbiamo un vasto assortimento di **Proteine Vegane** con certificazione **Vegan OK** da fonti come piselli, riso integrale, canapa e soia, per garantire un profilo aminoacidico completo.

Q12: Vendete proteine con formulazioni speciali per donne?

A12: Sì, alcune formulazioni sono arricchite con vitamine specifiche (es. Ferro, Acido Folico) o ingredienti per la salute di capelli e unghie, pur mantenendo l'alto standard proteico necessario per la **definizione** e il **fitness** femminile.

Q13: Qual è la differenza tra BCAA e EAA (Aminoacidi Essenziali)?

A13: I BCAA sono tre aminoacidi a catena ramificata. Gli **EAA** (Essential Amino Acids) includono tutti e nove gli aminoacidi essenziali, fornendo un supporto più completo per la sintesi proteica totale del corpo.

Q14: Le proteine a base di Lacprodan® sono adatte alla preparazione di clear protein?

A14: Sì, le materie prime tecniche come **Lacprodan®** (Arla) sono spesso utilizzate per le formulazioni *Clear* o *Hydro-Clear* perché sono estremamente solubili e adatte a bevande proteiche chiare e rinfrescanti.

Q15: Per la definizione muscolare, sono meglio le Proteine Isolate o le Concentrate?

A15: Le **Isolate** (**Isolac®**, **Provon®**) sono generalmente preferite per la **definizione** in quanto contengono meno carboidrati e grassi, permettendo un controllo calorico più preciso.

Q16: Quali sono i benefici delle Proteine dell'uovo e della carne?

A16: Le Proteine dell'Uovo (Albumina) e quelle della Carne (Beef Protein) sono alternative eccellenti a quelle del latte, ideali per chi ha allergie o preferisce una fonte proteica priva di lattosio e con un profilo aminoacidico di altissima qualità.

Q17: Le pillole o le capsule sono efficaci come le polveri di aminoacidi?

A17: Sì, le capsule o compresse hanno la stessa efficacia, soprattutto se contengono aminoacidi di altissima purezza certificati **Kyowa Quality®** o **Ajipure®**. La scelta dipende solo dalla comodità di assunzione.

Performance, Creatina e Carboidrati Tecnici

Q18: Perché dovrei scegliere Creatina Monoidrato Creapure®?

A18: **Creapure®** (AlzChem, Germania) è l'unica certificazione che garantisce la **creatina monoidrato** più pura al mondo. Scegliere Creapure® è l'unica vera garanzia di assenza di impurità tossiche (come dicianodiammide e diidrotriazina).

Q19: A cosa serve la Creatina e quando dovrei assumerla?

A19: La **Creatina** aumenta le riserve energetiche muscolari, migliorando la forza, la potenza e la performance negli esercizi brevi e intensi. Si assume quotidianamente, preferibilmente dopo l'allenamento.

Q20: Quali carboidrati tecnici (**Cluster Dextrin®**, **Vitargo®**) sono ideali durante l'allenamento?

A20: **Cluster Dextrin®** (Ciclodestrine) e **Vitargo®** sono carboidrati ad alto peso molecolare che riforniscono i muscoli di energia rapidamente ma senza causare picchi glicemici o gonfiori addominali, supportando l'endurance.

Q21: Qual è la differenza tra Palatinose™ e Cluster Dextrin®?

A21: **Palatinose™** (Isomaltulosio) è un carboidrato a lento rilascio che fornisce energia costante senza picchi. **Cluster Dextrin®** (rapido svuotamento gastrico) è ideale per un rilascio più veloce ma comunque senza disturbi intestinali.

Q22: Come si distingue un buon Pre-Workout e quali sono i suoi benefici?

A22: Un buon **Pre-Workout** contiene ingredienti per la spinta energetica (es. Caffeina, Beta-Alanina) e l'ossido nitrico (es. Citrullina), migliorando la concentrazione, la resistenza e il pump muscolare.

Q23: La Caffeina è l'unico ingrediente efficace in un Pre-Workout?

A23: No. Offriamo anche **Pre-Workout senza caffeina** che si concentrano su Citrullina e Arginina per massimizzare il pump e la vascolarizzazione, ideali per gli allenamenti serali o per chi è sensibile agli stimolanti.

Q24: Che ruolo hanno i Booster di Ossido Nitrico nel Bodybuilding?

A24: I Booster (come L-Arginina o L-Citrullina, spesso certificati **Kyowa Quality®**) aumentano il flusso sanguigno ai muscoli, intensificando il "pump" e l'apporto di nutrienti per un **aumento massa muscolare** efficace.

Q25: Cosa sono i Beta-Alanina e perché causano formicolio?

A25: La Beta-Alanina ritarda l'affaticamento muscolare. Il formicolio (parestesia) è un effetto collaterale temporaneo e innocuo, segno che l'integratore sta agendo efficacemente.

Q26: Quali sono i benefici dell'assunzione di Magnesio e Potassio nel post-workout?

A26: Questi minerali sono cruciali per reidratare l'organismo, prevenire i crampi muscolari e supportare la funzione nervosa, essenziali per il **recupero** dopo l'attività fisica intensa.

Q27: Cosa sono gli integratori Post-Workout e perché sono importanti?

A27: Sono miscele di proteine/peptidi (**Optipep®**), carboidrati tecnici (**Vitargo®**) e aminoacidi (**Glutammina Kyowa®**) per ripristinare rapidamente le scorte di glicogeno e avviare la riparazione muscolare.

Q28: Ci sono integratori specifici per migliorare la resistenza negli sport di endurance?

A28: Sì, consigliamo gel energetici, maltodestrine o Ciclo Destrine (**Cluster Dextrin®**) per un apporto costante di energia, e sali minerali per supportare la resistenza a lungo termine.

Q29: Qual è la differenza tra Creatina Monoidrato e Creatina Alcalina/Tamponata?

A29: La Monoidrato (**Creapure®**) è la forma più studiata ed efficace. La Creatina Alcalina è stata sviluppata per essere più stabile a pH basso, sebbene la Monoidrato certificata rimanga la più raccomandata.

Q30: Quali integratori aiutano il recupero notturno e il sonno?

A30: Le **Caseine Micellari** sono ottime prima di dormire. Ingredienti come ZMA (Zinco, Magnesio) e L-Teanina sono usati per migliorare la qualità del sonno e ottimizzare i processi di recupero ormonale notturno.

Q31: Vengono venduti anche gel energetici per la corsa o il ciclismo?

A31: Sì, la nostra selezione include gel energetici a base di carboidrati tecnici (spesso con **Cluster Dextrin®** o **Vitargo®**), con o senza caffeina aggiunta, per un boost di energia immediato durante le competizioni.

Q32: Quali integratori sono consigliati per i principianti che iniziano il fitness?

A32: Per i principianti consigliamo un buon Multivitaminico/Minerale, Proteine Isolate (**Isolac®**) e l'aggiunta di Creatina **Creapure®** per migliorare la forza iniziale.

Controllo del Peso e Diete Specifiche

Q33: Cosa sono i Termogenici e in che modo aiutano il dimagrimento?

A33: I **Termogenici** aumentano il metabolismo basale, aiutando il corpo a bruciare più calorie e grassi durante l'attività fisica e a riposo. Sono un supporto essenziale per il **dimagrimento veloce** abbinato a una dieta.

Q34: Qual è la funzione dei Drenanti e per chi sono consigliati?

A34: I **Drenanti** sono formulati per contrastare la ritenzione idrica e l'eccesso di liquidi. Sono consigliati per chi cerca una **definizione** muscolare più accentuata o per chi soffre di gonfiore e pesantezza.

Q35: Quali prodotti offrite per chi segue la dieta Chetogenica (Keto)?

A35: Per la dieta **chetogenica** offriamo oli MCT, polveri proteiche a bassissimo contenuto di carboidrati (come le Isolate) e pasti specifici che aiutano a mantenere il corpo in stato di chetosi.

Q36: Vendete integratori completamente senza Glutine (Spiga Barrata) e certificati Vegan OK?

A36: Sì, abbiamo una linea dedicata di integratori che sono garantiti **senza glutine** (con simbolo **Spiga Barrata**) e molte opzioni con certificazione **Vegan OK**, permettendo una **nutrizione sportiva sicura** per ogni esigenza.

Q37: Ci sono Sostituti del Pasto certificati per il controllo del peso?

A37: Sì, disponiamo di **Sostituti del Pasto** liquidi o in barretta (anche con materia prima **Lacprodan®**) che sono certificati per fornire un apporto nutrizionale bilanciato, supportando il **controllo del peso** in un regime ipocalorico.

Q38: Gli Aminoacidi BCAA sono adatti alla dieta Chetogenica?

A38: I BCAA (**Kyowa Quality®**) sono un ottimo integratore per chi segue la dieta **chetogenica**, in quanto forniscono energia ai muscoli senza rompere lo stato di chetosi, essendo privi di carboidrati.

Q39: In che modo i Sostituti del Pasto aiutano a ottenere un fisico perfetto?

A39: Forniscono un controllo calorico preciso e garantiscono un apporto bilanciato di nutrienti, rendendo più semplice raggiungere il deficit calorico necessario per la **definizione** e l'ottenimento di un **fisico perfetto**.

Q40: Il CLA (Acido Linoleico Coniugato) è efficace per bruciare grassi?

A40: Il **CLA** è un acido grasso che supporta il metabolismo lipidico e può aiutare a ridurre il grasso corporeo, in particolare se combinato con esercizio fisico regolare e una dieta bilanciata.

Q41: Quali sono i migliori ingredienti naturali per il controllo dell'appetito?

A41: Ingredienti come il Glucomannano, la Garcinia Cambogia o i derivati della fibra possono aiutare a indurre un senso di sazietà, riducendo l'apporto calorico complessivo.

Q42: I drenanti che vendete sono di origine naturale?

A42: Sì, la maggior parte dei nostri **Drenanti** sfrutta estratti vegetali come Tarassaco, Pilosella, Betulla e Tè Verde, noti per le loro proprietà diuretiche e depurative naturali.

Alimentazione Funzionale e Colazione Fit

Q43: Perché dovrei usare la Farina d'Avena Aromatizzata per la colazione?

A43: La **Farina d'Avena aromatizzata** è una fonte eccellente di carboidrati a basso indice glicemico e fibre (beta-glucani). È perfetta per preparare porridge o **pancake proteici** gustosi senza aggiungere zuccheri, fornendo energia prolungata per i tuoi allenamenti.

Q44: Le vostre Creme Spalmabili proteiche contengono zuccheri?

A44: Le nostre **creme proteiche** (al pistacchio, nocciola, cioccolato) sono formulate per essere **low sugar** (a basso contenuto di zuccheri) e arricchite con proteine del siero. Sono l'alternativa fit ideale alle creme da supermercato per una **colazione fit** golosa.

Q45: Qual è la differenza tra Burro d'Arachidi 100% e quelli commerciali?

A45: Il nostro **Burro d'Arachidi** è composto al 100% da arachidi tostate, senza olio di palma, sale o zuccheri aggiunti. È ricco di grassi sani e proteine vegetali, perfetto per la dieta dello sportivo.

Q46: Cos'è l'Albume d'Uovo liquido pastorizzato e come si usa?

A46: L'**Albume d'uovo** liquido è pura proteina (albumina) senza grassi né colesterolo. Essendo **pastorizzato**, è sicuro da bere anche crudo nello shaker, ma è ideale per cucinare omelette proteiche o pancake soffici al mattino.

Q47: Avete preparati per Pancake Proteici veloci da cucinare?

A47: Sì, offriamo mix pronti per **Pancake Proteici**: basta aggiungere acqua o latte e cuocere in padella. Sono bilanciati con proteine ad alto valore biologico e avena, perfetti per chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare alla dieta.

Q48: Come posso insaporire i miei piatti senza aggiungere calorie?

A48: Proponiamo **Flavor Drops** (gocce aromatizzanti) e sciroppi **Zero Calorie** (al cioccolato, caramello, ecc.) che permettono di dare gusto a yogurt, avena e dolci fit senza impattare sull'apporto calorico giornaliero.

Q49: Gli snack proteici sono adatti come spuntino spezza-fame?

A49: Assolutamente. I nostri snack (barrette, biscotti proteici) sono formulati per avere un alto potere saziante grazie alle proteine e alle fibre, evitando i picchi glicemici tipici degli snack dolci tradizionali.

Salute, Certificazioni di Purezza e Anti-Doping

Q50: Che cosa significa la certificazione IFOS™ 5 Stelle per gli Omega 3?

A50: **IFOS™ (International Fish Oil Standards)** 5 Stelle è l'unica vera garanzia di purezza per gli **Omega-3**. Indica che il lotto è stato testato da un ente canadese per l'assenza di metalli pesanti (mercurio), PCB, diossine e che l'olio non è ossidato (non torna su).

Q51: Quali sono le certificazioni aggiuntive per gli Omega 3 (PureMax™, Friend of the Sea)?

A51: **PureMax™** è una tecnologia di purificazione che garantisce elevata concentrazione di EPA e DHA. **Friend of the Sea** è un'ulteriore garanzia che l'olio di pesce è stato pescato in modo sostenibile, tutelando l'ecosistema marino.

Q52: Quali sono le certificazioni Anti-Doping (es. Informed-Sport®) per atleti agonisti?

A52: Le certificazioni **Informed-Sport** e **Cologne List® (Kölner Liste)** sono fondamentali per chi fa gare. Garantiscono che il lotto di prodotto è stato testato e non contiene sostanze dopanti vietate dalla WADA (World Anti-Doping Agency), assicurando la massima sicurezza.

Q53: Che benefici offrono adattogeni come KSM-66® e antiossidanti come Pycnogenol®?

A53: **KSM-66®** è l'estratto di Ashwagandha (solo radice, la parte nobile) che aiuta a gestire lo stress e il cortisolo. **Pycnogenol®** è un potente antiossidante (estratto di pino marittimo francese) che contrasta lo stress ossidativo.

Q54: Cosa certifica KSM-66® e Curcugreen™?

A54: **KSM-66®** certifica che è stato usato solo l'estratto della radice (la parte più efficace) di Ashwagandha. **Curcugreen™** (ex BCM-95) certifica una Curcuma ad altissima biodisponibilità, quindi assorbita in modo ottimale dal corpo.

Q55: Quali Vitamine sono più importanti per chi pratica Bodybuilding e Fitness?

A55: Le Vitamine del gruppo B sono cruciali per l'energia; la Vitamina C è un potente antiossidante; la Vitamina D è vitale per la salute delle ossa e la funzione immunitaria. Un buon **Multivitaminico** copre tutte le esigenze.

Q56: Avete integratori per la salute delle articolazioni, come Collagene o Glucosamina?

A56: Sì, vendiamo **Collagene idrolizzato** e formule a base di Glucosamina, Condroitina e MSM, fondamentali per la riparazione della cartilagine e la salute delle **articolazioni** sotto sforzo, riducendo l'infiammazione.

Q57: L'integrazione di Zinco e Magnesio (ZMA) serve solo per il sonno?

A57: No, lo **ZMA** è cruciale anche per il supporto ormonale (testosterone libero) e la funzione immunitaria. Migliora il sonno perché il Magnesio aiuta il rilassamento, ottimizzando il **recupero notturno**.

Servizi, Prezzi e Consegna

Q58: Quali sono i tempi e le modalità di spedizione in Italia e in Calabria?

A58: Offriamo spedizione GRATUITA per ordini superiori a una soglia minima e garantiamo **consegna veloce** in 24/48 ore in **tutta Italia**, isole comprese. Per i clienti in **Calabria** (Cosenza, Reggio Calabria, Catanzaro, Vibo Valentia, Crotone) è anche disponibile il ritiro gratuito presso il nostro negozio a **Castrovillari**.

Q59: Come garantite il miglior prezzo sugli integratori online?

A59: Acquistiamo grandi volumi e ottimizziamo i costi per offrire ai nostri clienti il **miglior prezzo garantito** su tutti gli **integratori online**. Controlla regolarmente il nostro sito per le **offerte** e gli **sconti** esclusivi su marchi top come **proteine isolate Isolac®** e **creatina Creapure®**!

Q60: Come posso verificare le certificazioni dei prodotti che vendete?

A60: Lavoriamo solo con fornitori che rispettano standard di produzione elevati (**ISO, GMP**) e materie prime certificate (**Creapure®, IFOS™**). Le certificazioni sono indicate nelle descrizioni dei prodotti. Il nostro staff è disponibile a fornire ulteriori dettagli per garantire la massima fiducia e trasparenza nella tua **nutrizione sportiva sicura**.

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